>1、眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。</P>>>2、眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。</P>>>3、热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。</P>>>4、眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下</P>>>5、看远看近法——看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧![此贴子已经被作者于2004-12-18 17:28:03编辑过]
图片附件: 1520_3330_9200.gif (2004-12-18 17:26, 41 KB) / 该附件被下载次数 143
图片附件: 1520_3330_9201.gif (2004-12-18 17:26, 13 KB) / 该附件被下载次数 148
图片附件: 1520_3330_9202.gif (2004-12-18 17:26, 61 KB) / 该附件被下载次数 137
图片附件: 1520_3330_9203.gif (2004-12-18 17:26, 72 KB) / 该附件被下载次数 175
图片附件: 1520_3330_9204.gif (2004-12-18 17:26, 16 KB) / 该附件被下载次数 153
>好的</P><>等偶眼睛疲劳时试试吧~~~</P>| 欢迎光临 丹阳市鑫桥税务师事务所有限公司 (http://xqtax.com.cn/bbs/) | Powered by Discuz! 6.0.0 |