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2011年12月09日 12:41:41  
来源： 千龙网  
新华微博   
    更年期综合症已经不是什么鲜为人知的病症了，很多人都已经知道更年期女性是从生理到心理的一种显著性变化，更年期综合症的一种表现就是失眠，这是困扰很多人的问题。那么更年期失眠怎么办?,这是很多正处更年期的人经常会问到的一句话，我们找到了一把金钥匙——莉芙敏。近日莉芙敏与药房网合作开通咨询热线，您只要登录药房网网站，就可以进行在线咨询。

    今天就给大家介绍一下更年期失眠症的症状及病因,希望对大家有一定的帮助。

    【症状分析】失眠症状表现形式目前来讲,失眠症主要有四大常见的表现。

    1. 睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

    2. 睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

    3. 入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

    4. 睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

    【病因了解】预知失眠原因的重要

    (1) 环境因素：噪音或光照干扰睡眠；高温或严寒影响睡眠；卧具不适，如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠；改换睡眠环境，如住院或住旅馆也可以引起失眠；同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

    (2 )生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。

    （3）心理社会因素：各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

    (4)躯体疾病：各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

    (5)精神疾病抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

    大量权威的临床前及临床医学研究证实莉芙敏片的有效性和良好的耐受性，莉芙敏片可以有效缓解更年期综合症，特别是缓解潮热、出汗、睡眠障碍、情绪障碍等方面得到国内外临床医学研究广泛认同。大家一定要多加关注身边处于更年期的亲人朋友们，帮助他们更好的健康生活。


( 编辑：耿健 )